Schwerpunkt: Fitness und Energie - Übungen
Lama Tarthang Tulku brachte vor 30 Jahren die Heilmethode in den Westen. Langsame Bewegungsübungen, sanfter Atem, stilles Sitzen und Selbstmassage regen die Selbstheilungskräfte im Körper an. Er beschreibt den Yoga für unsere Zeit
Was ist gut für wen?
Nicht alle Körperübungen und Sportarten tun jedem Menschen gleich gut. Während ein Fische-betonter Mensch stärker und positiver auf Meditation und Kontemplation anspricht, braucht ein Widder-betonter Mensch mehr Muskeleinsatz und Power in seinen Übungen.
Gezielte Übungen können den Hormonspiegel beeinflussen und so die klassischen Begleiterscheinungen der Menopause beheben. Wir zeigen, wie Sie mit gestärkter Energie durch die Wechseljahre kommen.
Im Allgemeinen wird die Depression gleichgesetzt mit Traurigkeit, Verzweiflung, Niedergeschlagenheit. Das hervorstechendste Merkmal einer Depression ist jedoch ein Mangel an emotionaler Energie, das „Zombie“- Gefühl, gar nichts mehr richtig zu spüren. Häufig genug wird genau dies nicht beizeiten erkannt. Mit einer speziellen Testmethode lassen sich die emotionalen Energiewerte eines Patienten jedoch genau bestimmen und dann mit homöopathisch...
Schwerpunkt: Leichter Leben - Aufhören zu Leiden
„Alles befindet sich in ständigem Wandel. Und doch sträuben wir uns, diese grundlegende Tatsache anzuerkennen. Das heißt nämlich, dass es nicht nur Gewinn, sondern auch Verlust gibt – und das mögen wir gar nicht. Erst wenn wir uns von ganzem Herzen mit diesem Wechsel anfreunden, können wir uns entspannen und einfach jeden Augenblick unseres Lebens voll gegenwärtig sein.“
Alle unsere Handlungen hinterlassen karmische Eindrücke in uns, die sich im Laufe zahlloser Erdenleben wie ein Endlos-Mikrofilm um unsere Seele legen und sie immer mehr von ihrer göttlichen Quelle abschneiden. Erst wenn sie von diesen Eindrücken befreit und gegen neue „Ablagerungen“ immun geworden ist, findet sie wieder zu ihrem Ursprung zurück. Der Weg dorthin ist die Meditation, die zuverlässig neuen Karmas vorbeugt und alte Karmas beseitigt.
„Tagtäglich beeinflussen kosmische Kräfte unser Verhalten – das prägt, wird zum Skript: zum ins Leben Geschriebenen. In jedem Horoskop finden wir circa ein Dutzend Astroskripts. Mittels Astroskript-Analyse können krank machende Faktoren ins Bewusstsein gerufen werden, damit das Ich dazu Stellung nehmen und sein Schicksal ändern kann.“ Die erste Reaktion des Ichs ist allerdings meist die Skriptverteidigung, die heftige Weigerung, irgendetwas zu verändern. Erst wenn sie überwunden ist, wird der Weg für konstruktive Neuentscheidungen frei.
Gelebte Spiritualität
Auf dem 5. Internationalen Kongress für Systemaufstellungen in Köln, zu dem 1200 Besucher aus 40 Ländern strömten, konnte man hochkarätige Referenten aus dem Inund Ausland erleben. Zu den bemerkenswertesten gehörte zweifellos Haim Dasberg, Mitbegründer und klinischer Berater vom „Nationalen Zentrum für die Vereinigung der Holocaust-Opfer“ in Jerusalem, der über „Familiensysteme und die deutsch-jüdische Vergangenheit“ sprach. Einen besonders inspirierenden Höhepunkt am Abschlusstag stellte der Beitrag „Wie das Göttliche in uns reift“ von Benediktinermönch David Steindl-Rast dar. – Roland R....
Vom 5.-12. August wird Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama in Zürich unterweisen - täglich je zwei Stunden am Morgen und am Nachmittag. Anhand von zwei buddhistischen Kerntexten wird er über die Entwicklung von positivem Verhalten und den Bodhisattva-Weg sprechen.
Immer wieder schleichen sich negative Einflüsse in unser Denken und Verhalten, die unser spirituelles Wachstum hemmen. Wenn wir uns dafür sensibilisieren, sie schon im Ansatz zu erkennen, wachsen sie sich gar nicht erst zu großen Hindernissen aus. Dann fällt es uns leicht, uns zu konzentrieren, und wir kommen in der Meditation mit großen Schritten voran.
„Vollkommenheit im Bereich der Zweiheit bedeutet Vortrefflichkeit einer bestimmten Fähigkeit. Die Vollkommenheit des geistig Verwirklichten aber gehört nicht zum Bereich der Dualität. Für ihn gibt es nur eine Wirklichkeit: Gott. Vollkommenheit ist die glückliche und bewusste Vereinung von Mensch und Gott: Dann offenbart sich das Unendliche durch das Endliche, ohne eine Begrenzung zu erleiden, und das Endliche transzendiert sein Gefühl der Begrenztheit in der vollen Erkenntnis, eine Offenbarung des Unendlichen zu sein.“
Aufmerksam und offen, so erlebten wir den amerikanischen Therapeuten, Bewusstseinsforscher und Meditationslehrer John Selby diesen Sommer. Er war nach langjähriger Pause wieder auf Seminarund Vortragsreise in Deutschland und der Schweiz unterwegs – mit mehreren neuen Büchern im Gepäck. Partnerschaft, Beruf, Vaterschaft, Mind-Management und Bus...
Positive Lebensgestaltung
Vom 4. - 7. Mai fand unter dem Motto „Alles fließt“ der 5. Internationale Kongress für Systemaufstellungen in Köln statt. Ein außergewöhnliches multi-mediales Workshop über das Aufstellen von griechischen Mythen veranschaulichte die Seelenbewegungen von Liebe und Leidenschaft, brachte aber auch Bewegung in die Seelen der Teilnehmer. Ein Bericht von Laurenz Hildebrandt.
Jeder Mensch kann kreativ sein. Das künstlerische Potential steckt tief in uns und muss nur wieder entdeckt werden, sagt Julia Cameron. Und sie muss es wissen, lebt sie doch ihre Kreativität als Filmemacherin, im Theater, als Dichterin und Bestseller-Autorin voll aus.
Rückführungen in vergangene „Leben“ – was auch immer man darunter verstehen mag – können aktuelle emotionale Blockaden aufdecken und erklären. Aber die Entdeckung der Ursache für gegenwärtige Verhaltensmuster reicht nach Meinung des polnischen Reinkarnationstherapeuten Jarek Mironski für den Erfolg der Therapie nicht aus: Das alte Problem muss einprägsam verabschiedet und eine Zukunftsvision an dessen Stelle eingepflanzt werden.
Von jeher ist die Kunst der Lebensberatung in Indien eine ganzheitliche Angelegenheit, die das Wechselspiel von Körper und Bewusstsein, von Vergangenheit und Gegenwart erfasst. So fließen Kenntnisse aus der ayurvedischen Heilkunde, der Meditationspraxis, der Vastu-Lebensraumgestaltung wie auch der vedischen Astrologie oder Berechnung des rechten Zeitpunkt...
Spirituelles Spektrum
„Der Hinduismus ist eine Verbindung zahlloser religiöser Vorstellungen, Kultformen, Bräuche und Riten. Er hat weder einen Stifter, noch eine Priesterschaft, noch eine zentrale Organisation. Dass die Hindutradition alle Ausprägungen religiösen Glaubens umschließt, spricht für ihre Dynamik, Flexibilität, Toleranz...
Gesundheit & Wellness
Anders als in der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Pilze als Heilpflanzen bei uns praktisch unbekannt. Völlig zu Unrecht, wie die Mykotherapeutin Dr. agr. Susanne Ehlers, Begründerin der Gesellschaft für Heilpilze, im Interview mit VISIONEN erklärt. Die auch für Laien leicht praktizierbare Mykotherapie findet momentan vor allem Anwendung bei Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Allergien, Krebs. Ganz besonders ei...
„Das Schwergewicht der chinesischen Medizin liegt in der Vorbeugung und Beseitigung gestörter Funktionen. Zur Behandlung des gestörten Gleichgewichts steht an erster Stelle die Arzneimittelbehandlung, dann folgen Akupunktur, Moxa-Behandlung (Moxibustion) und physikalische Therapie. Auch eine Kombination der verschiedenen Behandlungsformen ist sinnvoll und im asiatischen Raum selbstverständlich.“ – (Fortsetzung aus VIS...
YOGA: Erster Kinder-Yoga-Kongress