Gesundheit & Wellness
In der Vorweihnachts-Zeit laden heimeliges Kerzenlicht und der Duft frisch gebackener Plätzchen zum seelischen Auftanken ein und verschönern uns bei heißem Tee oder Punsch, entspannender Musik und guten Gesprächen die Wartezeit bis zum Fest.
Stress ist für unzählige Menschen fast schon ein chronischer Zustand: Ein Termin jagt den anderen, die Anforderungen in Beruf und Familie werden immer mehr, immer höher. Doch wer hat schon Zeit, um den Teufelskreis von Dauerbelastung und Ermüdung zu durchbrechen? Die freien Tage um Weihnachten und Silvester könnten eine Gelegenheit dazu bieten…
Der Mondgruß ist ein Ritual aus dem Hatha-Yoga: ein fließender Bewegungsablauf von insgesamt 28 Stellungen, koordiniert mit der Atmung. Im Gegensatz zum Sonnengruß, der eine anregende Wirkung auf den Solarplexus hat, wirkt der Mondgruß insgesamt beruhigend. Er fördert besonders die Konzentration und Stabilität des Geistes und stimmt damit bestens auf die Meditation ein.
Kultur & Wissen
Es heißt, das Erd-Öl werde bald versiegen und wir stünden vor dem Problem, nicht mehr genug Energie zu haben. Der Diplom-Ingenieur und Bestseller-Autor H.J. Zillmer bestreitet das, und ebenso die Furcht einflößenden Voraussagen zum Klimawandel. VISIONEN
bringt ein Interview mit ihm und dazu seine Thesen im Überblick.
Jeder kennt das: Ein falsches Wort und der Familiensegen hängt schief oder im Büro herrscht dicke Luft. Der berühmte Trainer für NLP (Neuro- Linguistisches Programmieren) M.J. Losier hat über Jahrzehnte unser kommunikatives Verhalten erforscht und dort den Schlüssel zum Unglück oder Glück entdeckt.
Nach Sri Aurobindo und Jean Gebser befasst sich die dreiteilige Visionen-Serie über die Evolution des Bewusstseins nun mit Ken Wilber. Lange galt er Kritikern nur als Sammler und Ordner von Ideen, doch womöglich erweist er sich als einer der ganz großen originären Denker unserer Zeit.
„Das Angebot für ein Management der Stille ist noch nicht in den Unternehmen angekommen, aber der Bedarf daran wird immer offensichtlicher. Wir sind aufgefordert, uns in der inneren Stille mit der Quelle zu verbinden, um daraus das Neue entstehen zu lassen. Doch wer macht den Anfang?“
Was hat uns dieser Jesus heute noch zu sagen? Was können wir überhaupt über ihn erfahren? Mit diesen und vielen weiteren Fragen im Gepäck folgte Peter Seewald für die Recherche zu seinem neuen Buch den Spuren des Galiläers von der Geburt in Bethlehem bis zur Kreuzigung und Auferstehung in Jerusalem.
Positive Lebensgestaltung
Wenn es draußen kalt und unwirtlich ist, ziehen wir uns gern in die wohlig warme, gemütliche Wohnung zurück. Es ist die Zeit von Tee und Punsch, deftigen Gerichten und süßen Leckereien, die besonders an den Festtagen auf den Tisch kommen.
Das Ziel der Grimmschen Königs- und Zaubermärchen ist immer spirituell. Fußend auf den Schicksalsgesetzen, lehren sie den Entwicklungsweg der menschlichen Seele: Nach dem erfolgreichen Kampf zwischen Gut und Böse erfährt der Held die Vermählung mit seinem weiblichen Gegenpol, der Prinzessin.
Jeden Monat gibt es kulturverbindende Besinnungs-Tage – „zeitliche Kraft-Orte“, die mit ihren besonderen Qualitäten dazu einladen, sich auf die geistigen Grundlagen des Lebens einzustimmen, vorgestellt von Mond-Astrologe Florian Euringer. – Im Dezember tut sich in unserem Kalender eine geheimnisvolle „Zeitlücke“ auf, in der die „wilde 13“ ihr Unwesen treibt.
Ein authentischer Mensch lebt aus seiner Mitte heraus. Er ist mit seinem Herzen, seinem göttlichen Kern verbunden. Der Kontakt mit ihm ist zugleich nährend und herausfordernd, denn er handelt nicht nach äußeren Erwartungen, sondern im Einklang mit sich selbst, seinem Gegenüber und der augenblicklichen Situation.
Zu keiner anderen Zeit im Jahr besinnen sich so viele Menschen auf Volksbräuche und Rituale wie im Winter. Der Dezember markiert nicht nur den nahenden Höhepunkt des Kirchenjahres, auch Anhänger von Naturreligionen feiern mit der Wintersonnenwende die Wiederkehr des Lichts.
Gelebte Spiritualität
Nach wie vor ist das Verschwinden des Göttlich-Weiblichen aus dem Erleben unserer Welt und unser selbst zu beklagen. Die Heilung des unterdrückten Herzens, der Empfänglichkeit und des Mitgefühls, kann jedoch nur in der Verbindung mit dem männlichen Prinzip, dem Verstand, gelingen. Ein großes Unterfangen, aber die spirituellen Schulungswege halten dafür geeignete Methoden bereit.
Schenken wir im täglichen Leben uns selbst und anderen stets „reinen Wein“ ein, erwachsen uns daraus viele Vorteile. Oft fürchten wir genau das Gegenteil: uns damit in Schwierigkeiten zu bringen. Doch dieser Eindruck täuscht: „Die Wahrheit sorgt für ihre Kinder“ und lässt uns im Ernstfall nicht im Stich.
Unter den vielfältigen spirituellen Traditionen Indiens existiert ein Juwel, das in der westlichen Welt bislang fast unbekannt geblieben ist. Die Lehren der Jains, der drittgrößten religiösen Strömung Indiens, gehen zurück auf eine Linie von 24 vollkommen befreiten Meistern, die als Tirthankaras bezeichnet werden. Mahavir war der letzte dieser Tirthankaras, der als Zeitgenosse des Buddha vor 2500 Jahren lebte.
Das Enneagramm ist eine Typenbestimmung des Menschen, die vermutlich aus der Sufitradition des Mittleren Ostens stammt. Im Westen sind gegenwärtig verschiedene Variationen bekannt. Padma Wolff befasst sich vor allem mit spirituellen Aspekten.
PROTESTANTEN: Bischöfi n Margot Käßmann leitet die EKD