Gesundheit & Wellness
Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Seele: Naturheilkunde, Homöopathie, Astro-Medizin, Ayurveda, sanfte Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens – stets unter Einbeziehung der geistigen Kräfte des Einzelnen. Und in jeder Ausgabe effektive Fitness-Übungen.
Ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden ist die so genannte Lebensenergie. Seit jeher schenken Heilkundige in allen Kulturen dieser Kraft besondere Aufmerksamkeit. Dr. Reimar Banis erklärt hier, was sie ist, wie sie wirkt und wie sie sich messen und erhöhen lässt.
Es hört sich zunächst unglaublich an: Auf den Körper gemalte Zeichen, Striche und Symbole sollen Schmerzen lindern, Blockaden lösen und die Heilung fördern. Kann das funktionieren? Die Heilpraktikerin und Homöopathin Roswitha Stark ist davon überzeugt und nicht nur sie...
Quantenphysik sorgt für ganzheitliche Heilung – Wie ein internationales Forscherteam den Code des menschlichen Körperfeldes entschlüsselt und Diagnostik und Therapie revolutioniert
„Heiße Maroni“ gibt es nicht nur auf herbstlichen Jahrmärkten. Esskastanien sind auch am eigenen Herd „Goldes wert“. In der Traditionellen Chinesischen Medizin und in der Hildegard-Medizin werden sie sogar als Heilnahrung eingesetzt.
Seit Heribert Czerniak 2006 in den Höhlen des heiligen Berges Arunachala in Indien erwachte, ist er mit zunehmendem Erfolg als Heiler tätig. Er arbeitet mit besonderen Klängen, die eine enorme Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben. Dabei handelt es sich um tibetische Kehlgesänge, Obertonklänge, Mantren und Gebete.
Wenn Hektik und Anspannung zum Dauerzustand in unserem Leben werden, gerät nicht nur das Nervensystem, sondern die ganze Körperchemie aus dem Gleichgewicht. Klänge und Schwingungen können hier gezielt und effektiv zur Entspannung und Stressregulierung eingesetzt werden.
Sri Lanka, die „Perle“ im Indischen Ozean, ist besonders reich an sehenswerten Kulturdenkmälern und herrlicher Natur. Vor allem aber bietet die tropische Insel die wohl besten Ayurveda-Kuren weltweit. Dirk Michael Steffan schildert seine Erlebnisse im „Ayurveda Garden“.
In Asien ist fermentierte Soja-Paste (Miso) bereits seit 2000 Jahren in Gebrauch. Den Weg nach Europa fand dieses (Lang-)Lebensmittel aber erst im vorigen Jahrhundert. Es lohnt sich, sie au...
„In vier Monaten mithilfe von 89 Übungen zur Selbstheilung“, ist auf dem Klappentext zu Oliver Drivers Ratgeber zu lesen. Das Programm des Therapeuten umfasst ein breites Spektrum, das von einfachen Atem- und Meditationsübungen bis h...
In den letzten Jahren erleben wir ein zunehmend aufblühendes Interesse am Schamanismus. Schamanische Praktiken finden immer häufiger in der psychotherapeutischen Praxis Anwendung. Was oder welc...
In der Juni-Ausgabe veröffentlichten wir ein Interview mit dem Allgemeinmediziner Dr. Reimar Banis über die von ihm entwickelte Methode der Psychosomatischen Energetik (PSE). Lag im ersten Teil der Schwerpunkt auf der grundlegenden Bedeutung der PSE für eine mögliche körperliche und seelische Heilung, so geht es diesmal weiterführend um den Zusammenhang zwischen Karma, Konflikten und Charakter.
Wieso funktionieren die meisten Diäten nicht? Warum klappt es nicht mit dem guten Vorsatz, regelmäßig Sport zu treiben? Und wieso hängt die Stimmung im Dauertief fest, weil Schokolade und Nudeln vom Speiseplan gestrichen sind? Wir setzen uns selbst unter Druck, eifern einem Ideal nach, das die Medien uns vorgaukeln. Es geht auch anders, findet Patric Heizmann. Der Ernährungsund Fitnessexperte hat ein Bühnenprogramm entwickelt, das auf witzige Weise die Grundbausteine einer gesunden Lebensweise vermittelt.
Das ganze Geheimnis: Die Einstellung macht’s! In kleinen Schritten gelangt jeder ans Ziel und niemand muss sich die Laune verderben lassen, indem er auf seine Lieb...
Typisch für die spanische Küche sind Tapas, köstliche Appetithappen, die zu jeder Tageszeit genossen werden. Mit delikaten Dips und einem erfrischenden Dessert zaubern Sie damit im Nu mediterrane Urlaubslaune – auch an der heimischen „Costa Balconica“.
Als Gegenkonzept zu dem bekannten Film „Fleisch ist mein Gemüse“ schrieb Torsten Mertz ein Buch über vegetarisches Grillen. Im folgenden Interview scheinen ungewöhnliche und weit reichende Perspektiven auf.
Die Ursachen von Krankheit und körperlichen Beschwerden liegen meist nicht nur im physischen Bereich, sondern sind auch im feinstofflichen Energiefeld der Psyche gespeichert. Mit der Psychosomatischen Energetik hat der Mediziner Reimar Banis ein Verfahren gefunden, um die zugrundeliegenden seelischen Kon...
Wir kreieren unser Unglück selbst – indem wir uns anpassen, verleugnen, zurücknehmen und verbiegen. Die Kölnerin Elisa Dorandt hat eine Methode der emotionalen Befreiung entwickelt, mit der sie sogar Heilungen bei Krebskranken erreicht hat.
Naturseminare mit Therapeutic Touch und Energietraining sind ein besonderes Erlebnis. Kraft tanken in der freien Natur, innehalten und die eigene Vision suchen, das eigene Energiefeld mit Hilfe von energetischen Körperübungen optimieren – das und einiges mehr gehört zum Konzept.
„Von drauß’ vom Walde komm ich her und muss euch sagen: es frühlingt sehr! Und überall an den Tannenspitzen sah ich lindgrüne Wipfel sitzen...“ Aus diesen Wipfeln (beim Mai-Ausflug pflücken!) lassen sich ganz besondere Waldlust-Spezialitäten kreieren.
Trotz ihrer Hufeisen-Form ist sie nicht immer eine Quelle des ungetrübten Glücks: die Bauchspeicheldrüse. Der russischstämmige Heiler Vadim Tschenze erklärt, was sie anfällig macht und wie man dieses wichtige Organ pfleglich behandelt.
Massagen sind ein Hauptbestandteil der ayurvedischen Therapie, sowohl im Rahmen einer Wellness-Behandlung wie auch während der tiefgreifenden Vorbehandlung für eine Panchakarma-Kur. Aber wie kommt es, dass die Massage durch verschiedene Menschen unterschiedliche Wirkungen beim gleichen Patienten zeigen kann?
