Artgerecht lebende Hunde und Katzen fressen oft instinktiv die richtigen Kräuter, um Beschwerden zu lindern oder einen Mangel auszugleichen. Die Heilkraft von Brennnessel, Ringelblume & Co können sich ihre Menschen zunutze machen, um den vierbeinigen Hausgenossen bei Erkrankungen zu helfen und sie gesund zu erhalten.
Impfen ja oder nein? Bei keinem anderen Gesundheitsthema stehen sich Kritiker und Befürworter so unversöhnlich gegenüber. Während die einen Risiken und Nebenwirkungen anprangern, argumentieren die anderen mit der Ausrottung von Seuchen und der Vorbeugung von Erkrankungen. Besonders Eltern fühlen sich verunsichert. Wir haben uns auf die Suche nach Argumenten für und gegen Impfungen gemacht.
Senf verleiht so manchem Gericht eine pikante Note und steht in vielen Küchen ganz selbstverständlich im Gewürzregal. Als Hausmittel kennen ihn allenfalls noch unsere Großmütter. Dabei ist Senf ursprünglich eher als Heilmittel eingesetzt worden. In den letzten Jahren rückt seine vielseitige heilsame Wirkung auf den Organismus wieder mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit.
Wer Lust hat, kann auch selbst mal einen Mostrich ansetzen. Das geht einfacher als man annehmen möchte, wie der Koch Matthias Rösch in zahlreichen Seminaren einem interessierten Publikum vermittelt und mit nachstehenden Varianten beweist. Senf lässt sich aber auch als Zutat für leckere Gerichte verwenden.
Im Gefolge von Spaghetti, Pizza & Co. fand auch Pesto aus Italien seinen Weg zu uns. Es lässt sich ganz leicht selbst auf Vorrat herstellen.
„In der Gerste liegt die Kraft“, sagt ein altes Sprichwort. Im Bunde mit Reis, dem „Korn der Mondin“, und Dinkel, dem „Hildegard“-Korn, bildet sie ein kraftvolles Dreigespann für Frauen in wechselhaften Zeiten.
Dr. David Simon leitet in Kalifornien ein eigenes Gesundheitszentrum. Er ist Arzt und Neurologe und arbeitet eng zusammen mit Deepak Chopra. 2010 wurde b...
Dr. Pankaj Naram ist einer der erfolgreichsten indischen Ayurveda-Ärzte und zugleich Vermittler einer geheimen Tradition, die vom Leibarzt Buddhas bis heute reicht. Christian Salvesen traf ihn in einer Heilpraxis in München.
Die Homöopathie für Mensch und Tier hat sich längst als alternative Heilmethode etabliert. Die Anwendung bei Pflanzen hingegen ist noch nicht sehr weit verbreitet und dokumentiert. Die Heilpraktikerin Christiane Maute hat ihre jahrelangen Erfahrungen im eigenen Garten für einen informativen Ratgeber zusammengetragen.
Der Olivenbaum mit seinen Früchten und dem daraus gewonnenen Öl prägt die Kulturen des Mittelmeerraums und Kleinasiens von der Antike bis heute. Er gilt als der Baum des Lebens, dessen Produkte in der Heilkunde, Kosmetik und in der Küche eingesetzt werden.
Bei Kokosnüssen denken wir unwillkürlich an die Südsee, weiße Palmengesäumte Strände und ihren köstlichen Geschmack. Unter der harten Schale der Tropenfrucht verbirgt sich nicht nur ein Hauch von Exotik, sondern auch ein gesunder Kern, der hierzulande erst nach und nach entdeckt wird.
Die Anpassung ihrer Ernährungsgewohnheiten an den neuen Lebensabschnitt ist für Frauen im Wandel ein probates Mittel, um im hormonellen Auf und Ab ihr Gleich-Gewicht zu wahren.
Eine neue Studie belegt die Auswirkungen einer Jahrtausende alten TCM-Bewegungsform, die von der „Sun Ancon“ original Chi Maschine nachgeahmt wird, auf Gehirn und Nervensystem, sowie...
Viele ganzheitlich ausgerichtete Heilmethoden setzen auf die Einbeziehung des Bewusstseins zur Erlangung von Gesundheit und Ausgeglichenheit. Wozu unser Bewusstsein in der Lage ist, hat Martin Brofman am eigenen Leib erlebt. Seit 25 Jahren vermittelt der in Dänemark lebende Heiler das von ihm entwickelte „Körper-Spiegel-System“.
Geht es um die 50 hormonell wie „Kraut und Rüben“ durcheinander, muss frau sich den Wechseljahren gewachsen zeigen. Mit den richtigen Grüngewächsen aus frischer Bodenhaltung wird sie sich bald wie ausgewechselt fühlen…
Leicht und schnell neue Ernährungsgewohnheiten bilden, heißt die Devise. Bauen Sie die genannten Lebensmittel und Speisen möglichst flächendeckend in Ihren Speisezettel ein (untereinander kombinieren, mitkochen, mitbacken, drunter rühren, drüber streuen…). Die folgenden Rezepte und Tipps helfen Ihnen dabei.
Abnehmen hat nichts mit Essen zu tun – und ist sogar leichter als Zunehmen! So Psychocoach Andreas Winter. In seinem neuen Praxisbuch zeigt er auf, dass es zudem einfach und möglich ist, dauerhaft bei seinem Wohlfühl-Gewicht zu bleiben.
In seinem Buch Die Heilkraft des Honigs hat Detlef Mix viel Wissenswertes und auch Verblüffendes über das Gold der Bienen zusammengetragen. Er meint, Honig sollte in keiner Hausapotheke fehlen.
Wenn die ersten Sonnenstrahlen die Luft erwärmen, summt es wieder auf Wiesen und in Wäldern. Fleißige Bienen sammeln unermüdlich Nektar und damit den Grundbestandteil des Honigs, der ebenso wie Pollen, Propolis, Gelée Royale und Wachs seit Jahrtausenden zu Heilzwecken eingesetzt wird.
Der Geschmack variiert von mild bis scharf. Seine Heilkraft war bereits den Sumerern bekannt, und heute ist er aus Küche und Medizin nicht mehr wegzudenken. Der vielseitig einsetzbare Knoblauch gilt wegen seiner desinfizierenden Eigenschaften als „russisches Penicillin“ und wird zur Krebstherapie eingesetzt. Aber auch bei der Schönheitspflege zeigt die kleine Zehe große Wirkung.
