Gesundheit & Wellness
Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Seele: Naturheilkunde, Homöopathie, Astro-Medizin, Ayurveda, sanfte Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens – stets unter Einbeziehung der geistigen Kräfte des Einzelnen. Und in jeder Ausgabe effektive Fitness-Übungen.
Seit 1996 wird in Bayern eine neue Art von Blütenessenzen hergestellt, die nicht ausschließlich wie die Bachblüten auf die Seele, sondern über die Chakren auf Körper, Geist und Seele wirken.
Bei Schilddrüsen- Erkrankungen lohnt es sich, auch deren geistige Hintergründe zu durchleuchten. Eine homöopathische Behandlung verbindet den Patienten wieder mit seiner inneren Wahrheit und löst so Stimmund Kommunikations- Blockaden auf.
Das Wissen um die Gewinnung und Zubereitung von gutem Essen wurde über Jahrhunderte gesammelt. Doch im Industriezeitalter ist unsere Ernährung zu einer Kost verkommen, die immer mehr auf unsere Kosten geht. Höchste Zeit zum Umdenken.
Jedes Sternzeichen hat seine typische Stressfalle. Testen Sie Ihr astrologisches Grundwissen, enttarnen Sie dabei Ihre eigene Schwachstelle und nutzen Sie die sanfte Kraft von Bachblüten und Edelsteinen, um bei Bedarf wieder ins Lot zu kommen!
Kein Tierleid, kein Hungern in der Dritten Welt und keine gesundheitlichen Schäden durch tierisches Eiweiß: Gründe genug für Jumana Mattukat, sich vegan zu ernähren. Die TV-Journalistin und zweifache Mutter erzählt von ihrem ganz persönlichen Prozess der Ernährungsumstellung und wie er sich auf ihre Familie auswirkt.
Früchte und Gemüse, Gewürze und Getreide beeinflussen nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch das Wohlergehen unserer Seele. So sollen sie den Willen stärken, das Lernen ESSEN ALS ENTWICKLUNGSHELFER. erleichtern und die Tugendkräfte in uns fördern können.
Immer mehr Menschen in Deutschland beklagen sich über Dauerstress und zunehmende Arbeitsbelastung. Ohne regelmäßige und ausreichende Phasen der Entspannung kann der Körper sich aber nicht regenerieren, sein Regulierungssystem gerät aus der Balance.
Der Tod ist eine Chance, den alten Körper abzulegen, überlebte Bindungen zu lösen und dem Ruf des Höheren Selbst zu folgen. Steht er unaufschiebbar an, kann die Homöopathie Seele und Geist für die letzte Reise rüsten.
Yoga-Übungen sind eine der tragenden Säulen des Ayurveda. Sie können die positiven Wirkungen ayurvedischer Gerichte sinnvoll verstärken und bilden, vor der Mahlzeit praktiziert, einen wesentlichen Teil achtsamer Esskultur.
Menschen um die 50 erleben derzeit einen Chiron-Transit. Ebenso Fische-Geborene, denn Chiron steht bis 2019 in diesem Zeichen. Das Schicksal fordert nun unausweichlich die Auseinandersetzung mit schmerzlichen Lebensthemen ein.
Der aktuelle „Stressreport des Bundesarbeitsministeriums“ zeigt Handlungsbedarf an. Unsere moderne Lebensweise, geprägt von Schnelllebigkeit und einem hohen Maß an Flexibilität, verlangt den Menschen viel ab. Das Wissen um geistige Grundprinzipien, Atemübungen und Meditation lassen Stress gar nicht erst entstehen.
„Schickt dir das Leben Zitronen, mach Zitronen-Limo daraus“, heißt ein bekannter Spruch. Um Saures genussreich zu machen, braucht es lebenstaktisch nur eine Portion Phantasie und küchenpraktisch nur ein paar einfache Zutaten und Handgriffe.
Nie zuvor, mit Ausnahme von Kriegszeiten, gab es eine Zeit, in der die Menschen in den Industrienationen so vielfältigen Belastungen ausgesetzt waren wie heute. Nicht nur, dass die Zeit immer schnelllebiger wird, sondern die Anforderungen, Ansprüche und Belastungen und damit der Druck auf jeden Einzelnen werden von Jahr zu Jahr größer. Hinzu kommt eine allgemeine Verunsicherung, denn viele soziale Rahmenbedingungen, wie Rente und Grundversorgung, die wir seit langem als gesichert vorausgesetzt haben, scheinen nun plötzlich in Frage gestellt zu sein. Es ist wie eine Spirale, die sich unaufhaltsam nach unten dreht.
Blaugrüne Algen sind seit etwa 15 Jahren auch in Deutschland für ihre gesundheitsfördernde, energetisierende und stimmungsaufhellende Wirkung bekannt. Hierbei spielen die Aminosäuren eine wichtige Rolle.
Astrologisch ist Lilith ein sensitiver Punkt auf der Erd-Umlaufbahn des Mondes. Werden ihre Qualitäten nicht entwickelt, bleiben Lilith-betonte Frauen blockiert. Das homöopathische Mittel Sepia eröffnet ihnen wieder den Zugang zu ihrer Kraft.
Mit dem Karnevalskostüm schlüpft man in eine andere Rolle und entdeckt vielleicht ganz neue Kräfte in sich. Streifen Sie doch einmal das Gewand des großen Küchenzauberers Mirakullukullix über und erleben Sie seine magische Wirkung...
„Manchmal ist es sinnvoll, als zusätzliche Unterstützung zu Globuli auch spezielle Heilsteine zu empfehlen. Mit Bedacht und Intuition ausgewählt, sind sie ein unverzichtbarer Bestandteil im individuellen Heilungsprozess.“
Was Schneewittchen bei den sieben Zwergen kochte, wissen wir nicht genau, wohl aber, was im Märchenland gern auf den Teller kam. Wie wäre es mit einem märchenhaften Tages- Menü à la Grimm?
Warum will eine Wunde, die an sich nicht dramatisch wirkt, manchmal einfach nicht heilen? Die Astrologie kann helfen, Licht ins Dunkel zu bringen und die verborgenen Ursachen der Heilungsblockade zu erkennen.
Vor rund 120 Jahren entwickelte ein amerikanischer Arzt eine Methode, mit deren Hilfe er Impulse über Fingerdruck ans Gehirn gab, um von dort aus den Heilungsprozess des Körpers in Gang zu setzen. Er behandelte damit erfolgreich Patienten mit starken Schmerzen im Rücken, Nackenund Schulterbereich, die aufgrund jahrzehntelanger Fehlhaltungen und einer Beckenschiefstellung entstanden waren. Anfang der 1990er Jahre brachte ein Schweizer die Vitametik-Technik nach Europa. Seit 2000 wird sie auch in Deutschland praktiziert. VISIONEN
Redakteurin Claudia Hötzendorfer
traf die ausgebildete Krankenschwester und Vitametikerin Sylvia Anders in ihrer Düsseldorfer Praxis.
Hoffnung für Antibiotika-Geschädigte: Weil die oft falsche und zu kurze Gabe chemischer Keulen zu kaum mehr beherrschbaren Nebenwirkungen führt, haben österreichische Forscher mit Erfolg Probiotika gegen die üblichen Dauer-Durchfälle und die gefährliche Immunschwäche entwickelt.
Weihnachtszeit ist Märchenzeit – und dieses Jahr ganz besonders. Denn vor 200 Jahren erschienen am 20. Dezember erstmals die „Kinder- und Hausmärchen“ der Brüder Grimm. Grund genug, den bekanntesten davon kulinarisch auf den Zahn zu fühlen.
Gut zehn Prozent aller Deutschen sind von Burn-out betroffen. Dieses „Ausgebrannt-Sein“ ist oft verbunden mit Depression und hat – wie der Arzt Dr. Ruediger Dahlke im Gespräch mit Christian Salvesen erläutert – ganz wesentlich damit zu tun, wie wir im Leben Sinn finden können.
Ein Burn-out kann jeden treffen, wenn auch einige Berufsgruppen durch zu hohe Stressbelastung besonders anfällig für den Erschöpfungszustand sind. In seiner Bonner Klinik setzt Dr. Manfred Nelting bei der Behandlung seiner Patienten nicht nur auf die klassische Psychotherapie, sondern nutzt zusätzlich Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die beruhigende Wirkung des Qi Gong.
Die medizinische Unterdrückung körperlicher Symptome Ängste, Süchte, Depressionen ruft die dunkle Seite der Thematik auf den Plan, die aus ihnen spricht, und führt zu teilweise schweren seelischen Krankheiten, bis hin zum Suizid. Doch gibt es Möglichkeiten, verhinderte Entwicklungen nachzuholen.
Bereits auf den ersten Blick können sie durch ihre ganz eigene Schönheit verzaubern. Doch die Arelia-Blütenbilder sprechen darüber hinaus auf eine besondere Weise die Seele an. Gertrude Tomanek schildert ihre Eindrücke und sprach mit der Schöpferin der Bilder.
Seit einigen Jahrzehnten werden immer wieder Geräte angeboten, die durch besondere Klänge oder Lichteffekte in tiefe Entspannung führen sollen. Christian Salvesen testete das brainLight-System mit Shiatsu-Massagesessel.
Wer hat das Süppchen erfunden? Womöglich schon die ersten Ackerbauern. Seine Zutaten sind seither gleich geblieben, seine Vorzüge auch. Nur sein Ruf war lange Zeit lädiert. Doch dank der Renaissance von „Omas Küche“ kommt es nun zu neuen Ehren.
Einer Umfrage des renommierten Allensbacher Meinungsforschungsinstituts zufolge würden sich „rund die Hälfte der Deutschen einem Geistheiler anvertrauen“. Wenn eine Heilweise so großes Vertrauen genießt, lohnt ein näherer Blick auf das, was Geistige Heilung bewirken kann und wie sie eigentlich funktioniert. Müssen wir an Wunder glauben oder lassen sich Geistheilungen auch wissenschaftlich erklären? Welche Kräfte sind da eigentlich am Werk – ist es der Heiler, die Geistwelt oder eine Kombination aus beiden?
Mit der Entdeckung und Erforschung des Autonomen Digitalen Reflexes (ADR) – das sind an den Mittelhandmuskeln unwillkürlich auftretende Mikrobewegungen – bekam der italienische Forscher Albert Garoli Einblick in unterbewusste Prozesse und deren Auswirkung auf die Befindlichkeit des Menschen.
Kosmische und meteorologische Gegebenheiten können unsere Befindlichkeit oft empfindlich stören. Extreme Wetterfühligkeit weist jedoch auf eine allgemeine Schwächung des Organismus durch eine tiefer liegende Störung hin.
Viele Übergewichtige betreiben nicht einfach zu wenig Sport oder stopfen ständig Essen in sich hinein – häufig liegt der Grund für die wuchernden Pfunde in einer falschen Bakterienbesiedelung im Darm. Eine neue Therapie mit speziellen Mikroorganismus- Kulturen stellt die Harmonie unter den Darmbakterien wieder her und sorgt so für das Wohlfühlgewicht und ein Ende des Jojo-Effektes.
Weil sich in Obst und Gemüse immer weniger Vitalstoffe befinden, hat ein deutsches Wissenschaftler-Team eine rein pflanzliche Zellernährung kreiert, die den täglichen Bedarf an überlebenswichtigen Vitalstoffen sichern hilft. Das flüssige Elixier aus über 80 naturbelassenen Inhaltsstoffen soll die volle Urkraft der Natur für den Menschen nutzbar machen und ihn so vor Zivilisationskrankh...
Zu einem ganzheitlichen Lebenkonzept gehört für vielen eine gesunde Ernährung.Immer häufiger greift der verbraucher dabei nicht nur zu frischem Obst und Gemüse, sondern auch zu Lebensmitteln, die mit Vitaminen und anderen vermeintlich die Gesundheit fördernden Stoffen angereichert sind und vom Handel als so genanntes Functional Food angeboten werden. Doch die kritischen Stimmen mehren sich, die vor einem unüberlegten und regelmäßigen Verzehr von pro-biotischen Jogurts, Vitamin-Drinks oder das Cholesterin senkender Margarine warnen.
Kinder übernehmen die Ernährungsgewohnheiten ihrer Eltern. Leben Mama und Papa gesundheitsbewusst, bekommt der Nachwuchs „gute Essgene“ mit. Schert Papa – wie nicht selten – aus, is(s)t Mama auf verlorenem Posten. Zeit für Väter, umzudenken...
Im Themenschwerpunkt dieser Ausgabe geht es um Macht und Machtmissbrauch. Was hat das bitte schön mit Zucker zu tun? Sehr viel! Denn der unscheinbare Süße hat ein hohes Suchtpotential, das die Nahrungsmittelindustrie schamlos ausnutzt. Ernährungsexperten wie Josef Wahler oder Martina Fontana sprechen von einer preiswerten Droge, die den Konsumenten zum Abhängigen und den Handel zum Dealer macht. Die Hersteller wissen sehr wohl um die negativen Folgen regelmäßigen Zuckerve...
„Am Geburtshoroskop des Besitzers wird oft klar, wo die Ursachen von Problemen im Zusammenleben von Mensch und Tier liegen. Und besonders fas...
Die japanische Küche kennt viele vegetarische Hauptnahrungsmittel, die ebenso gut munden wie sie klingen: Der „Seele der Mahlzeit“ (Reis) legen sich liebend gerne „die Kinder der Bäume“ (Pilze) und „das Fleisch des Feldes“ (Tofu) bei...
Bis zu 25 Prozent aller Säuglinge von 0-4 Monaten sind „exzessive Schrei- Babys“, die sich durch nichts beruhigen lassen. Die astrologisch fundierte Homöopathie kann das Familiensystem sofort entlasten und langfristig heilend unterstützen.
Die besonderen Eigenschaften und Kräfte von Edelsteinen gewinnen in unserer Zeit immer mehr an Aufmerksamkeit. Sie werden nicht nur in der Technik, sondern auch zur Unterstützung therapeutischer Maßnahmen eingesetzt.
„Im Garten Eden wuchs den Menschen buchstäblich noch alles zu, was sie zum Leben brauchten, wie im Schlaraffenland. Bis heute versorgen uns Bäume und andere Gehölze mit weit mehr Lebensmitteln, als uns bewusst ist.“ G
Krisenhafte Wandlungsphasen wie die die Lebensmitte sind notwendige, schicksalhafte Reifungsprozesse. Die Astrologie zeigt ihren Eintritt und ihre Thematik auf; die Homöopathie hilft uns gezielt hindurch.
Andrea Jolander ist seit 30 Jahren Psychotherapeutin mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt. Während ihres Studiums war sie sich sicher, es wird nicht mehr lange dauern und Psychotherapie wird so selbstverständlich sein wie der Besuch beim Hausarzt. Doch selbst nachdem ihr Berufsstand mit den Ausrichtungen Tiefenpsychologie, Psychoanalyse und Verhaltenstherapie 1999 die Kassenzulassung bekam und damit die Kostenübernahme für...
Woran krankt unser medizinisches Versorgungssystem? Vor allem an zu wenig Zeit für die einfühlsame Begegnung zwischen Arzt und Patient. Der Mediziner Klaus-Dieter Platsch hat die Vision einer humaneren Heilkunst, die die „weiblichen“ Grundlagen des Heilvorgangs respektiert: Zuwendung und Liebe.
Die Zeiger der astrologischen Küchenuhr weisen auf die Wiederentdeckung traditioneller heimschaffender Tugenden: auf Selberkochen statt Fertigkost, Mahlzeiten Marke Eigenanbau statt Industriefutter, Haushalten statt Verschwenden.
Verstopfung, Durchfall und Sodbrennen – nur allzu oft gerät der Darm außer Tritt. Jetzt verspricht die geheimnisvoll vergorene Papaya-Frucht schnelle und wirksame Hilfe.
„In jeder Zelle steckt ein Mini-Mensch, ein intelligentes Wesen, das in der Lage ist, durch mit der Umgebung zu lernen, zelluläre Erinnerungen zu speichern und diese an die Nachkommen weiterzugeben.“ Davon ist der Zellbiologe Bruce Lipton fest überzeugt. Er gehört zu den Pionieren der modernen Sicht auf diese Kleinstlebewesen, die doch so wesentlichen Anteil am großen Ganzen haben. Keine einfache Materie, aber ungeheuer spannend. Denn wer um die Zusammenhänge weiß, bekommt auch eine neue Sicht auf Krankheit und Heilung.
„Bewegung und eine gute Ernährung sind die Schlüssel zu einem gesunden und bereichernden Alter“, davon ist John Robbins überzeugt. Viel wichtiger aber seien Liebe, gesellschaftlicher Halt und eine positive Einstellung. Zu dem Schluss gelangt der Ernährungsexperte durch die Auswertung unzähliger Studien, darunter Untersuchungen der ältesten Bevölkerungsgruppen in verschiedenen Teilen der Welt. Nach vielen Jahren, die der Spross von Amerikas größtem Eiscreme-Hersteller nun schon auf die Erforschung eines gesunden Lebensstils aufwendet, ist für ihn klar: Es ist nie zu spät, um mit den Vorbereitungen für ein gesundes hohes Alter anzufangen.
Nach 30 Jahren Berufstätigkeit als Optikerin fand sie ihre Berufung in einer selbst entwickelten, integrativen und systemischen Augentherapie. Ihre Praxistermine sind auf Monate hinaus ausgebucht. Ursula Büchler gewährte Christian Salvesen
Einblicke in ihre Arbeit.
Wenn ein Hunza mit 80 Jahren stirbt, heißt es: „Schade, er war doch noch so jung!“ Was macht die Hunzas so altersresistent? Ihre Lebens- und Ernährungsform folgt im Kern den weisen Regeln, die spirituelle Lehrer seit jeher empfohlen haben.
