Ein langer Arbeitstag am Computer, Stunden vor dem Fernseher, mit spannender Lektüre auf die Couch gekuschelt die Nacht zum Tage machen: Die Augen sind im Dauereinsatz und reagieren auf die Überlastung gereizt.

Glaubt man Augenheilkundlern, ist dies nur ein Grund, der zur Fehlsichtigkeit führen kann. Weitere Ursachen sind nach Experten wie Dr. Roberto Kaplan psychische Belastungen oder seelische Verletzungen in der Vergangenheit. Augenheilkundler haben längst die Zusammenhänge zwischen Seelenleben und Sehkraft erkannt, die von Schulmedizinern nach wie vor unbeachtet bleiben. Um einer Augenschädigung vorzubeugen oder bereits vorhandene Sehschwächen zu lindern, empfehlen Kaplan und seine Kollegen gezielte Trainings (siehe Übungstipps im Printausgabe).

Perfektes Zusammenspiel

Sechs Muskeln sorgen durch ihr perfektes Zusammenspiel dafür, dass sich das Auge in alle Richtungen bewegen kann. Sie sind es auch, die beiden Augen helfen, sich auf einen festen Punkt ausrichten zu können.

Schaut man in die Ferne – ursprünglich die Hauptaufgabe des Auges – befinden sich die Muskeln in einem entspannten Zustand. Um die Augen auf Nahsicht einzustellen, leisten die Muskeln Schwerstarbeit, denn sie sind während dieses Vorgangs ständig angespannt.

Erste Anzeichen für eine Überlastung des Sehorgans können Trockenheit, gereizte und gerötete, tränende oder brennende Augen, Druckempfinden, Lichtempfindlichkeit oder Ermüdung sein.

Nicht nur das Gehirn ist am Sehvorgang beteiligt, auch unsere Psyche hat einen erheblichen Anteil daran. Denn in den Augen spiegeln sich Reaktionen auf das Gesehene ebenso wider wie unsere Gefühlswelt. Dabei deckt der Augenausdruck die gesamte Palette von freundlich offen, über ärgerlich zusammengekniffen oder abweisend, bis hin zu schreckensstarr geweitet ab. Besonders ängstliche Menschen leiden häufig unter hohem Augeninnen- und Blutdruck sowie erhöhter Pulsfrequenz. Der starke Druck wirkt sich bald auf die Sehkraft aus. Denn durch angstgeweitete Pupillen fällt mehr Licht ein, das durch den komplizierten Prozess des Sehvorgangs entsprechend ausgeglichen werden muss.

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