lter, das ist für viele im westlichen Kulturkreis alles andere als die Vorstellung eines angenehmen Lebensabends. Die Gründe dafür reichen von der Angst, den gesellschaftlichen Schönheitsidealen nicht mehr genügen zu können, über körperliche Gebrechen bis hin zur Vorstellung, vereinsamt und von anderen abhängig in einem Heim auf den Tod warten zu müssen.

John Robbins, Spross eines der größten Eiscreme-Fabrikanten der USA, hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, seine Landsleute und inzwischen auch Menschen in allen Teilen der Welt über die Risiken und Nebenwirkungen ihrer Ernährung und ihres Lebensstils aufzuklären. In seinem gerade eben erschienenen Buch Gesund mit 100 beschäftigt er sich ausführlich mit dem Alter, oder genauer damit, wie wir ein langes, zufriedenes und gesundes Leben bis ins hohe Alter führen können.

Robbins gehört nicht zu den Food-Gurus, die das Publikum mit ultimativen Diäten ködern oder mit einer eigenen Methode missionieren wollen. Er überzeugt seine Leser lieber mit Fakten, wissenschaftlich belegten Forschungsergebnissen und Studien, die seine Aussagen untermauern. Was der Amerikaner auf rund 415 Seiten darlegt, erscheint so logisch und nachvollziehbar, dass sich die Frage aufdrängt, warum sich diese Einsichten nicht längst herumgesprochen haben.

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