Potentialorientierte Selbsterfahrung – wozu?

Potentialorientierte Selbsterfahrung – wozu?

Viele Menschen haben mangels angemessener Zuwendung in der frühen Kindheit nicht gelernt, sich selbst, ihre Bedürfnisse und Talente wahrzunehmen. In der Folge leben sie an ihrer wahren Lebensaufgabe vorbei. Der Arzt und Psychotherapeut Wolf Büntig zeigt Wege zur Selbsterfahrung und Potentialentfaltung auf.

Psychoanalyse studiert die Entwicklung der Persönlichkeit am erinnerten Kind, während Verhaltensforschung dies durch unmittelbare Beobachtung der Mutter- Kind-Beziehung tut. Der englische Psychoanalytiker John Bowlby hat die Ergebnisse beider Schulen in der Bindungstheorie integriert. Danach entwickeln wir unsere Lebenskunst, das heißt die Art und Weise, wie wir

  • Beziehung gestalten,
  • mit Stress umgehen,
  • Resistenz gegen Krankheit und
  • Resilienz bei Krankheit entwickeln,
  • Rhythmen leben (Wachen/Schlafen, Leistung/Erholung, Sitzen/Gehen, Mahlzeiten usw.),
  • Zuversicht und Humor entfalten,
  • ein kohärentes Selbstbild und
  • Wertvorstellungen entwickeln, die über die gängige Moral hinausgehen,

weitgehend in den ersten zwei Lebensjahren, und zwar in Abhängigkeit von der Qualität der Beziehung zur Mutter ...

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