„Schlaf, Kindchen“-Stress auflösen
Ammenmärchen vom Zu-Bett-Bringen entzaubern
Immer Stress beim Schlafengehen
„Beim Schlafengehen gibt es in unserer Familie immer Stress. Unsere Jüngste mag nicht alleine im Bett bleiben, und wenn sie dann endlich eingeschlafen ist, schlafe ich auch. Für unser älteres Kind bedeutet Schlafenszeit Zeit zum Rennen und Schreien. Wie kann ich meine Kinder ins Bett bringen und noch Zeit für mich alleine oder für meinen Partner haben?“ Wenn ein Kind mich um Rat bitten würde, würde es Folgendes sagen: „Jeden Abend kurz vor dem Schlafengehen muss ich unbedingt noch rennen, hüpfen und lachen. Wie kann ich meine Eltern dazu bringen, dabei mitzumachen, mit mir zu spielen und dann bei mir im Bett zu liegen?“ Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie bei einer tollen Party den Raum verlassen müssten, um schlafen zu gehen, während die anderen noch aufbleiben?
Der Stress beim Zu-Bett-Gehen rührt größtenteils daher, dass wir den natürlichen Lebensfluss missachten und den seit vielen Generationen überlieferten „Märchen“ Glauben schenken. Hier sind ein paar Beispiele. Überprüfen Sie, ob diese (oder andere) Glaubenssätze Sie daran hindern, sich auf die verschiedenen Einschlafrituale Ihres Kindes einzulassen, und werfen Sie sie über Bord.
Der Übergang vom Wachsein zum Schlafen ist vergleichbar mit dem Sterben. In dieser Phase brauchen Kinder unsere körperliche Nähe am dringendsten.
Wir hoffen, Sie finden diese Vorschau auf den Artikel aus dem Magazin VISIONEN interessant!
Es würde uns sehr freuen, Sie als neuen Abonnenten des Magazins begrüßen zu dürfen.