Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Visionen

vis header 06 18
Achtsamkeit - Schmetterling

Liebe Leserinnen und Leser,
mindestens einmal im Jahr ist es dem VISIONEN-Team ein großes Bedürfnis, die Achtsamkeit in den Mittelpunkt einer Ausgabe zu stellen. Ist „bewusst achtsam leben“ doch eine Aufgabe, ein Ziel, ja eine Herausforderung, die für ganz viele unserer LeserInnen immer stärker den Alltag bestimmt.

Achtsam mit sich selbst und mit anderen umgehen, vor allem Achtsamkeit zu lehren, das hat sich der vietnamesische Mönch, Poet und Lehrer Thich Nhat Hanh zur Lebensaufgabe gemacht. Kaum einer der spirituellen Lehrer der Neuzeit ist so weise, so nachsichtig, so hilfsbereit und doch so klar in seinen Anleitungen, ein achtsames Leben zu führen. Plum Village in Südfrankreich ist sein Vermächtnis für alle Sinn-Suchenden.

Achtsam mit sich selbst heißt auch, achtsam mit dem eigenen Körper umgehen. Welche – lange vergessene – Heilkraft dabei in unseren eigenen Händen schlummert, ergründet diese VISIONEN-Ausgabe genauso wie die Heilkräfte der Blütenwässer, die sanfte Seele der ätherischen Pflanzenöle, eine Wohltat der Naturkosmetik, die auch auf den Geist abstrahlt.

Dass auch Yoga besonders achtsam sein kann, möchten wir Ihnen mit der Vorstellung des Dru-Yoga näher bringen. Sanfte Yoga-Übungen, im gewaltfreien Sinne von Mahatma Gandhi, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Natürlich verdient auch die Natur um uns herum unseres Achtsamkeit. Lesen Sie doch bitte in unserer Geschichte „Wilde Heimat im Naturgarten“, wie Sie mit geringem Aufwand nachhaltige Aufenthalts- und Rückzugsräume für heimische Wildtiere in Ihrem Garten schaffen können. Zum Schutz der Artenvielfalt kann jeder einzelne von uns beitragen.

Schön, dass Sie sich Zeit für VISIONEN nehmen!

Herzlich, Ihre

Gerlinde Glöckner

Herausgeberin und Verlegerin

FOTO: Thinkstock

Wir hoffen, Sie finden diese Vorschau auf den Artikel aus dem Magazin VISIONEN interessant! Es würde uns sehr freuen, Sie als neuen Abonnenten des Magazins begrüßen zu dürfen.

Heft bestellen

nach oben