Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

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Tara Brach ist eine weltbekannte Psychologin, Mediationslehrerin und Buchautorin. Seit vielen Jahren unterrichte sie Vipassana-Meditation nach der buddhistischen Tradition.

Wann hast du zuerst Meditation für dich selbst entdeckt?

Ich war noch an der Universität, in meinem letzten Jahr, das war 1975. Ich habe mit Yoga und Meditation angefangen und bin nach der Schule in einen Ashram gezogen. Da bin ich erst mal geblieben und habe über die nächsten zehn bis elf Jahre studiert.

Wo war denn der Ashram?

In den USA, in der Nähe von Boston. Danach war ich einige Zeit in der Gegend um Washington, D.C. und da wohne ich heute noch.

Sandra Knauer

www.tarabrach.com/guided-meditations

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FOTO: THINKSTOCK, PR

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