Fastenwandern ist weit mehr als nur ein Trend: Es bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Unsere Autorin hat es ausprobiert und dabei die wunderbare Leichtigkeit des Seins entdeckt.
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Yoga bedeutet Kraft, Einheit, Vereinigung und Harmonie und lässt somit all unsere Wünsche Wirklichkeit werden. Nicht umsonst praktizieren in Deutschland 6,3 Millionen Menschen Yoga. Frauen zwischen 35 und 65 Jahren bilden dabei die größte Gruppe.
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Relaxen im dunklen Salzwassertank hilft gegen Stress, lindert chronische Beschwerden und stärkt dabei das Immunsystem
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Wer traurig ist, greift zu Süßem – oder ist es vielleicht eher umgekehrt? Schlechtes Essen schlägt aufs Hirn und beeinflusst die Psyche.
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Würzig sauer duftig scharf fett... Erprobt über Jahrhunderte weltweiter Koch-Kultur. Aufbereitet für die drei Temperaturen und Temperamente: heiß, Eis, süß.
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Mediziner entdecken, wie Schwingungen gezielt zur Behandlung von akuten und chronischen Krankheiten eingesetzt werden können.
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Viele haben in den vergangenen Monaten die Natur wiederentdeckt. Haben sich vielleicht zum ersten Mal als Gärtner versucht und dabei festgestellt, wie Körper, Geist und Seele dabei aufblühten.
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Damit die leicht gebräunte, strahlende Gesichtshaut als schönes Sommer-Souvenir noch lange erhalten bleibt, braucht sie jetzt eine Extraportion natürliche Pflege.
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Alternative Bewegungsmethoden wie Yoga, Pilates oder Tai Chi berücksichtigen die Bedeutung des Bindegewebes schon länger. Jetzt werden Schmerzen einfach „weg gerollt“.
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Die Therapie mit Chakrablüten Essenzen ist ähnlich machtvoll wie die Homöopathie. Sie basiert jedoch auf einem anderen Prinzip, und zwar Heilung durch die Kraft der Chakren.
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Fit und vital im Schlaf – fitalia energy – die energetische Matratze
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Das Heilwissen im Alpenraum ist geprägt von Tradition, Mythologie, Ritualen und einer Vielfältigkeit, die sonst nur schwerlich zu finden ist.
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Bewegung und sportlicher Aktivität stecken ungeahnte Heilkräfte. Bereits moderate Bewegung ist einer der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben und lange Jugendlichkeit.
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Die heilsame Wirkung von Pflanzen war schon in der Steinzeit bekannt und hat bis heute nicht an Authentizität verloren.
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„Mit jedem Schritt und Tritt, welchen wir in der Natur machen, begegnen wir immer wieder Pflanzen, die für uns höchst nützlich und heilbringend sind.“
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So willkommen und angenehm der Sommer auch ist, so schwer sind die heißen Tage oftmals im Alltag zu ertragen. Doch ein paar kühlenden Maßnahmen sorgen für erfrischende Abhilfe.
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Der bewusste Verzicht auf Zucker ist ein Abenteuer, das mit mehr Eigenverantwortung, Selbsterkenntnis und Lebensfreude lockt.
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Die eigentümlich geformte Ginseng-Wurzel gilt von Alters her als Allheilmitel. Der Superstar der traditionellen chinesischen und koreansichen Medizin kann auch in unseren Breiten von sich überzeugen.
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Der Trend in diesem Jahr: Entdecke dein inneres Kind, heile es, akzeptiere es! Als ich mein inneres Kind befreit habe, habe ich ein kleines Monster losgelassen.
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"Der Veganismus ist eine der am schnellsten wachsenden sozialen Gerechtigkeits-Bewegungen unserer Zeit.
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