Wie wirkt die Kombination aus Fasten und Wandern auf Körper und Seele?

Das Fastenwandern vermittelt den Menschen eine Erfahrung, die sie im Alltag nicht machen. Viele stellen fest, dass dieser Urlaub, denn nichts anderes soll es ja sein, wie ein Impuls auf ihr zukünftiges Leben wirkt. Ihr Konsumverhalten verändert sich, ihre Lebensführung bekommt eine völlig andere Ausrichtung, auch in puncto Gesundheit. Viele Punkte spielen da mit hinein. Durch diesen Schnitt in den Alltag und dadurch, dass man sich für eine Woche aus allem herauszieht, bekommen die Teilnehmer häufig eine Neuorientierung. Da spielen zum Beispiel auch der Aufenthalt in der Natur und ein veränderter Tagesablauf eine Rolle. Schon allein dass man sich dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus annähert und eben nicht spät nachts schlafen geht, scheint auf den Körper positiv zu wirken.

Im Laufe der Fastenwoche werden diese Themen auch angesprochen, und wenn die Teilnehmer mit dem Gedanken nach Hause gehen, dass sie etwas ändern wollen, wird sich für sie auch etwas verändern. Das können zunächst kleine Dinge sein, wie für eine Weile keine Schokolade mehr zu essen oder öfter spazieren zu gehen.

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