Im Gefolge von Spaghetti, Pizza & Co. fand auch Pesto aus Italien seinen Weg zu uns. Es lässt sich ganz leicht selbst auf Vorrat herstellen.

Wer Lust hat, kann auch selbst mal einen Mostrich ansetzen. Das geht einfacher als man annehmen möchte, wie der Koch Matthias Rösch in zahlreichen Seminaren einem interessierten Publikum vermittelt und mit nachstehenden Varianten beweist. Senf lässt sich aber auch als Zutat für leckere Gerichte verwenden.

Senf verleiht so manchem Gericht eine pikante Note und steht in vielen Küchen ganz selbstverständlich im Gewürzregal. Als Hausmittel kennen ihn allenfalls noch unsere Großmütter. Dabei ist Senf ursprünglich eher als Heilmittel eingesetzt worden. In den letzten Jahren rückt seine vielseitige heilsame Wirkung auf den Organismus wieder mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit.

Impfen ja oder nein? Bei keinem anderen Gesundheitsthema stehen sich Kritiker und Befürworter so unversöhnlich gegenüber. Während die einen Risiken und Nebenwirkungen anprangern, argumentieren die anderen mit der Ausrottung von Seuchen und der Vorbeugung von Erkrankungen. Besonders Eltern fühlen sich verunsichert. Wir haben uns auf die Suche nach Argumenten für und gegen Impfungen gemacht.

Artgerecht lebende Hunde und Katzen fressen oft instinktiv die richtigen Kräuter, um Beschwerden zu lindern oder einen Mangel auszugleichen. Die Heilkraft von Brennnessel, Ringelblume & Co können sich ihre Menschen zunutze machen, um den vierbeinigen Hausgenossen bei Erkrankungen zu helfen und sie gesund zu erhalten.

Kriya Yoga ist eine uralte und heilige Geheimlehre der Himalaya-Yogis, die nur vom Meister oder einem von ihm autorisierten Lehrer weitergegeben wird. Das hat den Sinn, diese Meditationstechnik vor Missbrauch zu schützen und in ihrer ursprünglichen Reinheit zu bewahren.

Welches Potenzial steckt in den innovativen Methoden der Schwingungsmedizin? Manche Geräte, Hilfs- und Heilmittel werden sicherlich überschätzt, manche nützen rein gar nichts, während einige recht effizient bei der Diagnose und Therapie von gesundheitlichen Störungen sind. Hier tut Aufklärung bei Patienten, Ärzten und Heilpraktikern not. In diesem Beitrag erklärt eine Ärztin den ganzheitlichen Ansatz der S...

PACHAKUTEC Seit Wochen weiß ich um diesen preisgekrönten Film von Anya Schmidt, einer Virtuosin der Kameraführung und Regiekunst. Seit Tagen liegt dieses Kleinod jungfräulich verpackt vor dem Beamer. Ich lege die DVD ein. Augenblicklich nehmen mich die Bilder mit, verzaubert die Musik mei...

In keiner anderen Weltreligion war und ist das Thema der Reinkarnation so umstritten wie im Christentum. Die offizielle Lehre der Kirchen lehnt Reinkarnation strikt ab. Sie spielt dennoch von den Urchristen bis heute eine wichtige Rolle. VISIONEN geht der Spur nach und auf die aktuelle Diskussion ein.

Am Fuße des Pyrenäengebirges, im friedlichen Okzitanien, entstand im Mittelalter eine christliche Richtung, die sich bald über Europa verbreitete: die Katharer. Von der Kirche gnadenlos verfolgt, hüteten sie auf ihrer Festung Montsegur ein Geheimnis von – wie es hieß – unschätzbarem Wert.

Diese Zeilen schreibe ich am Krankenbett meiner fast 83-jährigen Mutter, die drei Wochen lang mit einer lebensbedrohlichen Lungenentzündung im Krankenhaus lag. Nun ist sie zwar wieder im Pflegeheim, aber noch längst nicht über den Berg.

Der medizinische Anthropologe und Schamane Alberto Villoldo hat zusammen mit dem Neurowissenschaftler David Perlmutter ein neuartiges Programm erarbeitet, das neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit schamanischer und spiritueller Praxis kombiniert. Mit dem „Power Up Your Brain“-Programm soll jedem Menschen ermöglicht werden, die Voraussetzungen für die eigene Erleuchtung zu schaffen.

Die Folgen von sexuellem Missbrauch sind desaströs und reichen weiter, als man gemeinhin glaubt. Effektive Maßnahmen zur Prävention und zum Selbstschutz sollten bekannter gemacht und nicht dem Zufall überlassen werden. Keith Sherwood erklärt hier die energetischen Hintergründe, die Täter...

„Kindern das Gefühl der Selbstbestimmung zu vermitteln, ist in jeder Hinsicht sinnvoll. Das Leben ist eine endlose Reihe von Entscheidungen, und wir wollen doch, dass unsere Kinder in der Lage sind, auf gut durchdachte Weise damit umzugehen.“

Jede 10.(!) Schwangerschaft beginnt mit Zwillingen oder Mehrlingen. Doch nur bei jeder 100. Geburt kommen auch Zwillinge zur Welt. In den übrigen Fällen stirbt ein Baby im Mutterleib ab. Das verwaiste Kind bringt dieses Trauma mit ins Leben. Was sagt das Horoskop darüber aus? Eine betroffene Astrologin macht sich auf Spurensuche.

Muss ein spirituell gesinnter Mensch sich alles gefallen lassen, um andere nicht zu verletzen? Hier ist weder der zahnlose Tiger gefragt noch die wilde Bestie, sondern der weise Mittelweg: Zähne zeigen, aber nicht an- und zubeißen...

Jeder kann meditieren – es sind keine besonderen Talente oder Vorkenntnisse nötig. Sharon Salzberg, international bekannte buddhistische Meditationslehrerin, vermittelt in einem neuen Buch alles, was man dazu wissen und erfahren muss.

„Der Weg der Wünsche ist einer von zwei grundlegenden Wegen zur Erlösung. Wenn alle Wünsche restlos erfüllt sind, sei es in der äußeren Wirklichkeit oder in der Meditation, erreicht der Mensch den Zustand der Vollendung.“

Durch die intensive Auseinandersetzung mit Tantra konnte Monika Müller eine lebensbedrohliche Darm-Erkrankung überwinden. Nach dieser Erfahrung machte sie sich auf den Weg zu den Wurzeln und der Wirkungsweise des Tantra. Über ihre Erfahrungen sprach sie mit Doris Iding im folgenden Interview.

„Kümmert euch nicht um den spirituellen Fortschritt anderer Leute, sondern um eure eigene Entwicklung. Dann strahlt euer leuchtendes Beispiel von selbst auf andere aus. Das ist der größte Dienst, den ihr euch und der Welt erweisen könnt.“

Alle Heilungsprozesse spiegeln sich in Träumen. Indem man die Träume eines Menschen beobachtet, kann man den Heilprozess nachvollziehen und regulieren. Frank Lorentzen, Autor dieses Beitrags, arbeitet als Heiler seit 27 Jahren mit Träumen.

Yoga ist der im Westen bekannteste Begriff der indischen Geistesgeschichte. Lange vor Freud und Jung ergründeten die Yogis das Reich des Unbewussten und erkannten: Das alltägliche Leiden kann durch dauerhaftes Glück ersetzt werden. Die Yoga-Praxis entfaltet den geistigen Willen, der gegen äußere Einflüsse immun ist. So findet der Übende bewusst in die Wahrheit des Yoga zurück, in der alle Menschen unwissentlich bereits leben.