Ulrike Grunert, Autorin

Ulrike Grunert praktiziert seit über 30 Jahren Yoga, ist Yoga-Lehrerin (SKA) und Ayurveda-Therapeutin (SEVA). Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Yogalehrenden im Kneipp-Bund (VYLK). Sie führt eine eigene Yogaschule in Nördlingen und leitet an der VHS Ulm die Yoga- Kursleiterausbildung. Schwerpunkte im Yoga sind: AyurVedaYoga (Yoga für die Konstitution), Yoga bei Erkrankungen, Yoga für Sportler, Yoga zur Stressbewältigung. Seit 2007 tritt sie etwa monatlich in der SWR-Fernsehsendung „Kaffee oder Tee“ auf. In der Arztpraxis und im Ayurveda-Zentrum in Nördlingen führt Sie unter der Leitung von Dr. med. Detlef Grunert Ayurveda-Therapien durch.


Artikel der Autorin


Die Menschheit hat sich in den letzten hundert Jahren rasant weiterentwickelt. Ein großer Teil hat aber nicht gelernt (oder wieder verlernt), mit dem damit verbundenen Stress und der eigenen Stress-Software richtig umzugehen. Ayurveda, die klassische indische Medizin, kennt für jede Konstitution die passenden Maßnahmen.
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