Liebe Leserinnen und Leser,

die schönsten Wochen im Jahr haben gerade begonnen. Bei uns im Schwarzwald mussten die Kinder zwar noch lange warten, aber jetzt beginnt auch für sie die Zeit der Erholung und Entspannung.

Urlaubszeit – raus aus dem Alltag, raus aus dem Trott, raus aus dem Stress, raus aus dem Gefühl, keine Zeit zu haben, raus aus dem Denken, man selbst komme ja sowieso immer zu kurz. Aber wohin soll es denn gehen?

Klar! Karibik, Hawaii, ein kurzer Trip nach Neuseeland oder sonst irgendwohin in diese Richtung. Das wäre schon schön: so weit weg von zu Hause wie nur möglich, denn da kann man doch den ganzen Alltag völlig vergessen.

Schön und gut, aber haben wir bedacht, dass in unserem Rucksack nicht nur das Handgepäck verstaut ist, sondern dass wir, wo immer wir auch hingehen, unsere Seele mit all ihren Eindrücken mitnehmen? Sie zieht jeden noch so kleinen Eindruck aus unseren Erfahrungen, positiv wie negativ, wie ein Magnet an und muss ihn dann irgendwohin pakken. Ist Urlaub also Stress für die Seele?

Nicht wenn wir daran denken, im Urlaub auch unserer Seele einen Platz einzuräumen und ihr Ruhe zu gönnen. Urlaub für die Seele heißt Urlaub vom Ich, Urlaub von den vielen Wünschen, die uns tagtäglich antreiben und uns keine Ruhe lassen. Das Rad, das uns zu immer neuem Handeln antreibt und uns zum Sklaven unserer Sinne macht, sollte einmal zum Stillstand kommen, sollte einmal Pause machen und die Seele verschnaufen lassen.

Setzen Sie sich jeden Morgen fünf Minuten hin, Augen zu und horchen Sie einfach in sich hinein. Egal wo, egal wie. Nur in Ruhe sitzen und hören, was Ihre Seele sagt. Vielleicht mal eine Meditation, mal ein Gebet, mal die Einsamkeit der Seele in einem Zwiegespräch mit Gott aufheben, mal die Seele aus dem Käfig der Sinne herausholen und sie die Wärme der Wunschlosigkeit und Achtsamkeit spüren lassen.

Zurück im Alltag schaffen wir es dann vielleicht sogar, den 5-Minuten-Urlaub für die Seele irgendwie mit unterzubringen – einfach weil es so gut tut.

Mit den besten Wünschen für eine schöne und erholsame Ferienzeit für Sie und Ihre Seele