VORGESTELLT. Die Autorin, Dr. Naomi Aldort, selbst Mutter von drei Kindern, berät Eltern weltweit in Erziehungsfragen. Ihr Credo: Folgen Eltern der Weisheit ihres Herzens, entfalten ihre Kinder zwanglos ihr von Natur aus gutes Wesen.

AUF SICH SELBER ACHTEN. Zwar verlangt das Leben mit Kindern, dass wir reifen und unser Leben nicht nur unserem eigenen Vergnügen widmen, doch andererseits müssen wir auch auf unsere eigene Zufriedenheit achten.

Jedoch brauchen Sie sich dabei nicht ausschließlich auf sich zu konzentrieren. Wenigstens einige Ihrer Bedürfnisse lassen sich auch Seite an Seite mit Ihren Kindern erfüllen, wobei Sie den Blick auf Ihr Kind richten. Gleichzeitig steht Ihre Fähigkeit, Ihrem Kind mit Freuden Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken, in direktem Zusammenhang damit, wie Sie für sich selbst sorgen. Sie tun es für sich, zu Ihrer eigenen Freude. Um Ihre Freude an der Elternrolle neu zu beleben, können Sie sich etwas Zeit für sich allein oder mit einem Freund oder einer Freundin nehmen: selbst zehn Minuten am Tag können Ihnen dabei helfen, sich an den ständigen Bedürfnissen Ihres Kindes zu freuen, statt sie ihm übel zu nehmen.

Doch vor allem achten Sie darauf, was Sie zu sich selbst sagen, das die Ungeduld oder den Ärger hervorruft. Finden Sie heraus, welche Ihrer Gedanken Ihnen Schmerz bereiten und welche Ihre Fähigkeit, Ihr Kind zu lieben und mit ihm zu leben, stärken.

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