Mit Kindern leben
Achtsamkeit im Umgang mit Kindern heißt zugleich sich selbst als Erwachsene spüren und respektieren. Erfahrene Eltern und Erzieher/innen verraten, wie sie dem Stress im Familienleben einen Riegel vorschieben: Kinder „wahr-nehmen“ und fördern, angemessen auf ihre Bedürfnisse eingehen.
Kinder sind kleine Abenteurer: auf ihren Entdeckungsreisen erkunden und begreifen sie ihre Umgebung mit allen Sinnen. Alles Außergewöhnliche, das Spaß macht, reizt sie zum Ausprobieren, zum Nach- und Mitmachen. Diese natürliche Entdeckungslust können Eltern nutzen, wenn es darum geht, ihren Sprösslingen gesundes Essen schmackhaft zu machen.
Spielen ist der Schlüssel zu einer heil(ig)en Welt, wo die Ich-Grenzen schwinden und ein Gefühl intensiver Zugehörigkeit entsteht. Meist haben wir vor lauter „erwachsenen“ Alltagspflichten den Zugang dazu verloren – und damit oft auch zu unseren Kindern. Der weltweit anerkannte Spielforscher O. Fred Donaldson lädt (nicht nur) Eltern dazu ein, den Weg des Spie...
„Als ich meine ‚Entspannenden Geschichten’ schrieb, war mir, als würde ich selbst in das Märchenland reisen, das ich Kindern vermitteln möchte. Solche Gefühle kommen nur aus einem Zustand tiefer Stille. Von dem Moment an wusste ich,...
„Spiegeln ist eine alte TheaterÜbung, die wir uns in Familie, Beruf und Partnerschaft zunutze machen können. Wenn wir mit anderen im Einklang sind, gewinnt alles, was wir gemeinsam tun, eine neue Qualität. Wir lernen, einander zu spüren und gefühlvoll miteinander umzugehen, statt nur vom Kopf her zu handeln. Wir können unsere V...
Kinder zu haben ist eine der schönsten Lebenserfahrungen. Sogar in ihren Unarten stecken in Wirklichkeit positive Botschaften. Eine sturmerprobte Mutter, Coach der Spiegelgesetz-Methode®, berichtet aus persönlicher Erfahrung, wie man sie entschlüsseln und zur eigenen Entwicklung nutzen kann.
„Wie kann ich die Kinder ins Bett bringen, ohne jeden Abend Stress zu haben?“ fragen sich viele Eltern. „Der alltägliche Stress beim Zu-Bett-Gehen rührt größtenteils daher, dass wir an uralten Ammenmärchen darüber festhalten“, meint die internationale Elternberaterin Naomi Aldort und plädiert für einen kindgemäßen, natürlichen „Zen-Weg in der Kuns...
„Das Familienleben lässt sich als meditativer Weg sehen, der es den Eltern ermöglicht, innere Weisheit, Liebe und Mitgefühl zu entwickeln, und den Kindern, zu ausgeglichenen Menschen heranzuwachsen.“ – Ein Interview mit Myla und Jon Kabat-Zinn.
Für seine Kinder will man nur das Beste erreichen. Sich für sie etwas zu wünschen, ist ein sehr kraftvolles Instrument. Richtig angewandt, schenkt es ihnen die Motivation und das Selbstvertrauen, ungeahnte Erfolge zu erreichen.
Mutter und Vater sind die Ursache unseres Lebens, und genau besehen auch „Mutter“ Natur. Es ist gut für alle Seiten, sie beide als unsere „Eltern“ zu ehren. Doch was bedeutet das konkret? – Der christliche Sozialethiker Bernhard G. Suttner schält aus scheinbar überholten Regeln verblüffend aktuelle Lebens-Leitlinien heraus.
„Innere Bilder sind für ein Kind eine lebendige Realität – Ausdruck seiner Energie und Spiegel seiner Innenwelt. Indem Sie die Vorstellungskraft Ihres Kindes ernst nehmen, stärken Sie sein Vertrauen in seine ureigenen Ressourcen und unterstützen es in seinem Wachsen, Lernen und Sein.“
