Pema Chödrön ist eine amerikanische Meditationsmeisterin in der Tradition des tibetischen Buddhismus und die wohl bekannteste buddhistische Autorin. Sie ist Schülerin von Chögyam Trungpa und Gründungsmitglied und Lehrerin von Gampo Abbey – des ersten tibetischen Klosters in Nordamerika im kanadischen Cape Breton, Nova Scotia.
Artikel der Autorin
„Es nützt nichts, uns selbst verbessern zu wollen, indem wir uns schlechtmachen. Die sanfte Methode des Tadelns – mit Freundlichkeit und Humor – hilft uns, genügend Selbstachtung zu entwickeln, um schädlichen Mustern nicht länger auf den Leim zu gehen.“
Der Schlüssel zum Herzen des Alltagslebens liegt darin, für den gegenwärtigen Augenblick wach und aufmerksam zu ein. Hier können wir unser eigenes „lauteres Herz“ berühren – ohne die Wolken, die es sonst verdecken.
„Alles befindet sich in ständigem Wandel. Und doch sträuben wir uns, diese grundlegende Tatsache anzuerkennen. Das heißt nämlich, dass es nicht nur Gewinn, sondern auch Verlust gibt – und das mögen wir gar nicht. Erst wenn wir uns von ganzem Herzen mit diesem Wechsel anfreunden, können wir uns entspannen und einfach jeden Augenblick unseres Lebens voll gegenwärtig sein.“
eZ Publish™ copyright © 1999-2008 eZ Systems AS
