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Elena Lustig sieht dem Alter gelassen entgegen. Ihr Buch «Pro Age Yoga – Selbstbewusst älter werden» ist weit mehr als «nur» ein Yoga-Buch. Es macht Lust aufs Älterwerden…

Unbändige Energie und buddhistische Gelassenheit, Empathie und mentale Stärke, Elena Lustig vereint all das auf eine entspannte und völlig   Anusara-Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Buddhistin und zudem Autorin des kürzlich veröffentlichten Buches «Pro Age Yoga – Selbstbewusst älter werden». Passend dazu hat sie ein Online-Coaching-Programm entwickelt, das sich mit den verschiedensten Aspekten des «Pro Aging» beschäftigt: Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung, Schönheit.

Elena ist eine Frau mitten im Leben, die verkörpert, was sie lehrt. Sie hat eine Botschaft, die so manchen zunächst irritieren dürfte: Pro Age – ja zum Alter! Über vieles, was unser Rollenverhalten auch in der  eutigen Zeit von den Frauen verlangt, kann sie einfach nur den Kopf schütteln.

  Tina Engler

FOTO: Anne Smith

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