Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Heilung durch gehen

Wir leben in herausfordernden Zeiten, doch es gibt ein einfaches Rezept, um Sorgen, Stress und Frust abzubauen…

Nichts wie raus, am besten jeden Tag. Das gilt schon lange, das ist ja nichts Neues, mag man denken. Aber in den Zeiten einer Pandemie, in Zeiten, die uns vor immer neue Fragen und Herausforderungen stellen, ˆist es umso wichtiger, häufig an der frischen Luft zu sein. Gerade jetzt, wo fast alles nur noch in heimischen Gefilden stattfindet, wirkt es Wunder, öfters mal vor die Tür zu gehen, einen Spaziergang zu machen und dabei aufzutanken. Gleichzeitig kann man die nähere Umgebung erkunden, die eigene Stadt aus neuen Blickwinkeln betrachten oder sich an der Natur im Wechsel der Jahreszeiten zu erfreuen, gleich, ob nur für ein paar Minuten oder bei stundenlangen Streifzügen oder Wanderungen. Schritt für Schritt weiten sich die Gedanken.

 Tina Engler

FOTO: Jaron Mobley on Unsplash

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