Stille tut gut. Auch Kindern und Familien, auch jungen Menschen. Im Benediktushof, Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, üben sie gemeinsam Stille.
Es gibt Raum und Zeit für Lebensfragen – für ganz einfache und ganz wichtige Anliegen. Es gibt Ruhe, Entspannung und Gemeinschaft. Zwei Familien und drei junge Erwachsene erzählen, wie sie dabei Wegweiser zu sich selbst, zu Mitgefühl und tiefer Freude ent - decken.
Vivians Schwester Felicitas ist 14 . Sie hat für ein Wochenende im Benediktushof meditiert, für ein Schulprojekt über Yoga und Meditation . „Na ja, da haben wir immer so 15 Minuten gesessen und sind dazwischen ganz langsam rumgelaufen . Es war anstrengend . – Tatsächlich, dieses Meditieren, wenn man so was das erste Mal macht, das ist anstrengend . “
fs
