Wenig Themen polarisieren mehr als der Umgang mit Sonnenlicht. Zum einen steigen die Hautkrebsraten stetig an, zum anderen leiden immer mehr Menschen an Vitamin D-Mangel. VISIONEN gibt Tipps, um unbeschwert und ohne Risiko den Sommer zu genießen
Endlich ist es wieder soweit. Die Sonne lacht vom Himmel, die Stimmung steigt, alles erscheint so unbeschwert und leicht. Keine Frage, Sonne ist wie Balsam für Körper, Geist und Seele. Doch so effektiv sich das Sonnenlicht auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, so gefährlich ist es auch. Heute mehr denn je. Hinlänglich bekannt ist, dass ausgiebige Sonnenbäder die Haut schädigen. Dabei gehen die Folgen allerdings weit über die vorzeitige Hautalterung hinaus; die Hautkrebsraten steigen jedes Jahr weiter an. Es heißt also auf jeden Fall, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Da ihn ein hellhäutiger Mensch jedoch schon nach 10 Minuten bekommen kann, ist die richtige Sonnenpflege ein absolutes Muss.
Ana Weissbrod
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