Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Die Meditation ist mehr als eine gute Sache – sie ist das Beste, was wir überhaupt für uns tun können. Sie ist der sicherste und einfachste Weg zu einem rundum erfüllten Leben.

Solange wir andere für unsere Gefühle verantwortlich machen, bleibt die Tür für die eigene Entwicklung verschlossen.

Kehrt denn endlich wieder Ruhe ein? Jedes Jahr steht für immer und ewig die Steinbock-Sonne im 4. Haus, das ist das Haus der Herkunft, der Familie, des Heimes und des Landes.

in unserer Gemeinde hatte das Tourismusbüro vor einiger Zeit einen Slogan zum Anwerben neuer Feriengäste kreiert: Ruheforscher gesucht!

Auf den Sonnenstand der 12 Tierkreiszeichen, berechnet und gedeutet von Michael Allgeier - Widder - Glückliche Fügungen, Geradlinigkeit, Gemeinsamkeit erkunden

Seit Jahrzehnten inspirieren sich neurologische und buddhistische Erforscher des Geistes. Der Dalai Lama trifft sich regelmäßig zu Workshops mit Hirnund Bewusstseinsforschern.

Wissenschaftler und Mediziner sind sich einig, dass wir ein Leben lang dazulernen können. Durch Meditation können wir unser Gehirn wie einen Muskel trainieren…

Wenn das Augenlicht schwindet und die Ablenkungen der Außenwelt nachlassen – ist das nicht die ideale Gelegenheit zur meditativen Versenkung? Zum In–Sich-Gehen und Zur-Ruhe kommen?

Jeder kennt sie, keiner mag sie, und jeder spürt sie gelegentlich. Sie schleicht sich heran oder taucht urplötzlich auf, wenn du sie überhaupt nicht brauchen kannst: Angst.

Auf den Wassern ruht das Licht.
Wo die hellen Segel steh’n
Unverrückbar, fern sich lösend,
Segelt Sehnsucht still ins Blaue.

Trauma-Therapeutin Maria Sanchez plädiert für tiefe, innere Begegnung mit uns selbst, voll Akzeptanz und Annahme – auch und gerade in Krisenzeiten.

Wir brauchen eine empathische Revolution. Sie beginnt in mir – mitfühlend und achtsam – mit Pflanzen und Tieren, mit der Erde und den Menschen. Mit MIR. Und das geht am schwersten – verrückt, oder nicht? Probier’s aus:

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