Ausgabe 01/2022
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Die Meditation ist mehr als eine gute Sache – sie ist das Beste, was wir überhaupt für uns tun können. Sie ist der sicherste und einfachste Weg zu einem rundum erfüllten Leben.
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Solange wir andere für unsere Gefühle verantwortlich machen, bleibt die Tür für die eigene Entwicklung verschlossen.
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Kehrt denn endlich wieder Ruhe ein? Jedes Jahr steht für immer und ewig die Steinbock-Sonne im 4. Haus, das ist das Haus der Herkunft, der Familie, des Heimes und des Landes.
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in unserer Gemeinde hatte das Tourismusbüro vor einiger Zeit einen Slogan zum Anwerben neuer Feriengäste kreiert: Ruheforscher gesucht!
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Auf den Sonnenstand der 12 Tierkreiszeichen, berechnet und gedeutet von Michael Allgeier - Widder - Glückliche Fügungen, Geradlinigkeit, Gemeinsamkeit erkunden
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Seit Jahrzehnten inspirieren sich neurologische und buddhistische Erforscher des Geistes. Der Dalai Lama trifft sich regelmäßig zu Workshops mit Hirnund Bewusstseinsforschern.
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Wissenschaftler und Mediziner sind sich einig, dass wir ein Leben lang dazulernen können. Durch Meditation können wir unser Gehirn wie einen Muskel trainieren…
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Wenn das Augenlicht schwindet und die Ablenkungen der Außenwelt nachlassen – ist das nicht die ideale Gelegenheit zur meditativen Versenkung? Zum In–Sich-Gehen und Zur-Ruhe kommen?
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Jeder kennt sie, keiner mag sie, und jeder spürt sie gelegentlich. Sie schleicht sich heran oder taucht urplötzlich auf, wenn du sie überhaupt nicht brauchen kannst: Angst.
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Auf den Wassern ruht das Licht.
Wo die hellen Segel steh’n
Unverrückbar, fern sich lösend,
Segelt Sehnsucht still ins Blaue.
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Trauma-Therapeutin Maria Sanchez plädiert für tiefe, innere Begegnung mit uns selbst, voll Akzeptanz und Annahme – auch und gerade in Krisenzeiten.
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Wir brauchen eine empathische Revolution. Sie beginnt in mir – mitfühlend und achtsam – mit Pflanzen und Tieren, mit der Erde und den Menschen. Mit MIR. Und das geht am schwersten – verrückt, oder nicht? Probier’s aus:
