Ausgabe 05/2024
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Die Heilung durch den Atem ist eine alte Praxis, die bis in die Antike zurückreicht. Die Yoga und Atemlehrerin Johanna Lehmann zeigt in ihrem neuen Buch anhand von einfachen Übungen auf, wie bewusstes Atmen die Gesundheit verbessern und mehr Energie spenden kann.
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Wir Libellen
Hüpfen in die Kreuz und Quer,
Auf den Quellen
Und den Bächen hin und her.
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Wenn man an Spiritualität in der alten Welt denkt, hat man vielleicht Hohepriesterinnen in reich geschmückten Roben vor dem geistigen Auge, wie sie gerade mit einer bunten Gefolgschaft einer hohen Gottheit eine Opfergabe darbringen.
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Die Therapie mit Chakrablüten Essenzen ist ähnlich machtvoll wie die Homöopathie. Sie basiert jedoch auf einem anderen Prinzip, und zwar Heilung durch die Kraft der Chakren.
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Der Weg ist das Ziel – und das Gehen das, worauf es dabei ankommt. Ein Lobgesang auf die einfachste und doch speziellste Fortbewegungsform von allen.
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Im Grunde steckt Hochsensibilität in allen Menschen, aber nicht für jeden ist es angezeigt, sie als zentralen Lebensinhalt zu pflegen. Ein Blick in das Horoskop kann Orientierung geben.
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Als wir uns vor rund 20 Jahren für eine pflanzliche Ernährung entschieden, dachten viele, wir hätten nicht alle Tassen im Schrank.
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Mein gesamtes Erwachsenenleben lang habe ich meine innere Landschaft mit einigen wenigen zentralen Gedanken gestaltet.
