Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Wohlfühlen

Das VISIONEN Ayurveda-ABC - Teil 1

Um einen ersten kleinen Ein- und Überblick über die Vielschichtigkeiten und Ganzheitlichkeit dieser umfassenden Heilkunst mit all ihren Aspekten zu geben, haben wir ein ayurvedisches ABC für Sie zusammengestellt.

Das VISIONEN Ayurveda-ABC - Teil 2

Ayurveda ist seit Jahrtausenden bewährt und geht zurück auf das natürliche, vorbeugeorientierte und ganzheitliche Gesundheitssystem des alten Indien:  den Einklang von Körper, Geist und Seele im Zusammenhang mit der ayurvedischen Heilpflanzenapotheke.

Das ZEN des glücklichen Wanderns

Wandern ist mehr im Trend denn je,  nicht nur um Natur und Kultur hautnah  zu erleben und zu genießen, sondern  auch um zu sich selbst zu finden.

Deftig Vegan – das geht

Deftig und vegan ist ein Widerspruch – angeblich. Weil vegan fade und langweilig schmeckt - angeblich. Weil was will man aus Nur-Gemüse schon rausholen?

Deine Gefühle, die unterschätzten Erschaffer deiner Wirklichkeit

Insa Erdmann ist die Gefühlsexpertin. Ihr Anliegen ist die tiefgreifende gefühlte Veränderung, die Befreiung und Erlösung von Ängsten und Blockaden. Insa  wurde über viele Jahre von der Geistigen Welt ausgebildet und gibt ihr Wissen mit großer Freude und der ihr eigenen Leichtigkeit weiter.

Der Berg ruft - Die Heilkraft der Alpen

Der alpine Lebensraum bietet wertvolle Ressourcen und der achtsame Einsatz alpiner Naturschätze ist eine wertvolle Quelle für die Gesundheit an Körper, Geist und Seele.

Der Zauber von Ninfa

50 km südöstlich von Rom liegt ein herrlicher Park mir den Ruinen einer mittelalterlichen Stadt. Auf Deutsch würde Ninfa bisher nur in einem Reisebuch von 1870 beschrieben. Visionen empfiehlt einen Besuch in diesem sehenswerten Geheimtipp.

Detox Yoga

Loslassen und Leichtigkeit spüren durch Entgiften - Yoga ist ein sanfter Weg, den Körper zu entgiften und neue Energien freizusetzen.

Detoxing - Körper, Geist und Seele in Balance

Detoxing geht immer – und die Maßnahmen beschränken sich nicht nur auf den Körper, sondern können, sinnvoll eingesetzt, in sämtlichen Lebensbereichen frischen Wind bringen. Das Ziel: mehr Lebensenergie!

Detoxing - Trend: Fastenwandern

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente“  Hippokrates (griechischer Arzt und Mitbegründer der abendländlichen Medizin 460 –375 v. Chr.)

Die 12 schönsten Thermen Deutschlands

Nicht jeder verträgt Sonne und Hitze an überfüllten und fernen Stränden. Urlaub vom Alltag gelingt gut auch bei uns: VISIONEN stellt 12 Bade-Tempel und deren Angebot zur Entspannung von Körper und Seele.

Die Ayurveda-Apotheke

In der Ayurvedamedizin ist die Gesundheit abhängig von drei Lebensenergien. Auf ganz einfache Weise helfen Kräuter und Gewürze kleinere und größere Beschwerden zu lindern und die Konstitution wieder in die Balance zu bringen.

Die Ayurveda-Apotheke - Teil 2

In der Ayurvedamedizin ist die Gesundheit abhängig von drei Lebensenergien. Auf ganz einfache Weise helfen Kräuter und Gewürze kleinere und größere Beschwerden zu lindern.

Die Ayurveda-Diät: gesund leben

Dank Ayurveda Pfunde verlieren und dabei ganzheitlich gesünder werden. Wie das geht, erklärt die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in ihrem neuen Buch.

Die Chakrablüten Essenzen

Durch die Einnahme der passenden Chakrablüten Essenz können die Selbstheilungskräfte geweckt und destruktive Verhaltensmuster überwunden werden. Jede Essenz wird aus einer Blüte hergestellt. Die Homöopathin Carola Lage-Roy stellt die Chakrablüten Essenzen vor.

Die heilende Kraft von Klangschalen

Klangschalen können die Türen zu individuellen Räumen der Entspannung und neuen Erfahrungen öffnen. Ihre Kraft und die Momente des Wohlgefühls kann jeder am eigenen Leibe erfahren.

Die heilende Wirkung der Yogatherapie

Massai, die am Fuße des Kilimandscharo Yoga praktizieren. Traumatisierte Kinder auf Bali, die durch Yoga den Weg zurück ins Leben finden. Schwerstkranke Menschen, die über Yoga wieder Kraft und Beweglichkeit erlangen. Ein sehenswerter Dokumentarfilm zeigt eine neue Sicht auf Yoga und Therapie.

Die Königin der Naturkosmetik

Die klare frische Rosenblüte streichelt mein geschlossenes Auge leicht, als lege sie noch tausend kühle Lider, eines auf das andere, über mein heißes Lid. Und tausend Schlummer breitet sie dann über meine Täuschung hin, darunter streif ich selbst umher im Duft des Labyrinths.
Rainer Maria Rilke

Die Kunst der Achtsamkeitsmassage

Unsere frühesten Erfahrungen sind zum Großteil Berührungs-Erfahrungen. Mehr als uns bewusst ist, sind wir berührungs-geprägte Wesen.

Die Magie der Heilsteine

In der heutigen Steinheilkunde sind über 600 verschiedene Edel- und Halbedelsteine, Kristalle und Mineralien bekannt, die nicht nur schön anzusehen sind, sondern auch mit ihrer besonderen Schwingung positiven Einfluss auf uns haben.

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